為什麼筆電會過熱？

筆電過熱通常是因為散熱不良、灰塵堆積、或是運行高負載程式。尤其是電競筆電溫度多少算正常？ 一般來說，CPU 溫度 40-70°C 屬於正常範圍，若長時間超過 90°C 以上，可能會影響效能甚至損害硬體。

筆電發燙的 5 大常見原因

  1. 散熱孔阻塞：灰塵堆積影響氣流，導致熱氣無法排出。
  2. 環境溫度過高：長時間在悶熱的環境使用筆電，導致散熱效果變差。
  3. 風扇轉速過低或損壞：風扇損壞會導致筆電內部熱量無法有效排出。
  4. 長時間運行高負載軟體：如 3D 遊戲、影片剪輯等，會讓 CPU 和 GPU 持續運作，導致溫度飆升。
  5. 散熱膏老化：如果筆電使用多年，CPU 和 GPU 的散熱膏可能已經乾裂，導致導熱效果下降。

筆電過熱怎麼辦？5 個降溫技巧

  1. 清理散熱孔與風扇
    定期清潔筆電底部的散熱孔，建議使用 壓縮空氣罐 或 小型吸塵器。

  2. 使用散熱墊
    散熱墊可以幫助增加氣流，降低筆電溫度。尤其是電競筆電玩家，建議選擇帶有多風扇設計的款式。

  3. 調整筆電效能模式
    如果只是瀏覽網頁或文書處理，建議切換到 省電模式，降低 CPU 負載與發熱量。

  4. 降低環境溫度
    避免在高溫密閉空間使用筆電，保持室內通風或開啟冷氣，有助於減少筆電發燙問題。

  5. 更換散熱膏
    如果筆電已使用多年，考慮更換 CPU 和 GPU 的散熱膏，提升導熱效果。

筆電過熱不僅會影響效能，甚至可能縮短硬體壽命。如果你的電競筆電溫度長期超過 90°C，就要特別注意散熱問題。透過清理散熱孔、使用散熱墊、調整效能模式等方法，可以有效降低筆電發燙的問題。定期檢查並維護筆電散熱系統，能確保你的筆電運行順暢，延長使用壽命！

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