電腦自動關機可能來自軟體或硬體方面的問題，常見情況包括系統設定錯誤、電腦過熱、電源供應問題、記憶體或硬碟故障、病毒或惡意程式影響等。要有效解決這個問題，需要先了解電腦自動關機的具體原因，並採取適當的修復方法。

電腦無預警關機的原因

1. 電腦過熱導致系統自動關機

當電腦的處理器（CPU）或顯示卡（GPU）運行高負載時，如遊戲、影片剪輯或3D建模，可能會導致溫度過高。大多數現代電腦內建溫度保護機制，當溫度超過安全範圍時，系統會自動關機以防止硬體損壞。

【解決方法】

  • 清理電腦內部灰塵，確保散熱孔與風扇正常運作。
  • 更換高品質散熱膏，提升CPU與散熱器的導熱效果。
  • 檢查機殼內的風流設計，確保空氣能夠順暢流通。
  • 使用散熱墊或外接風扇，降低筆記型電腦的溫度。
  • 使用軟體（如 HWMonitor、Core Temp）監測 CPU 和 GPU 溫度，避免過熱。

2. 電源供應器故障或功率不足

如果電源供應器（PSU）瓦數不足，或內部元件老化導致電壓輸出不穩，可能會導致電腦無預警關機。此外，電源線材接觸不良或電壓突波（如突然停電或插座供電不穩定）也可能影響電腦的穩定性。

【解決方法】

  • 確保電腦插座供電穩定，使用UPS（不斷電系統）保護設備。
  • 若電腦使用高性能硬體（如高功耗顯卡），應選擇額定功率較高的電源供應器（如650W以上）。
  • 檢查電源線是否有損壞，並更換可能老化或接觸不良的電源線。
  • 透過 BIOS 或專用軟體（如 HWInfo）檢查供電電壓是否穩定。

3. 記憶體或硬碟故障

當 RAM 記憶體或硬碟（HDD/SSD）出現故障時，電腦可能無法正常運行，導致無預警關機或當機。特別是在開啟大型軟體或多工處理時，若系統突然崩潰並自動關機，可能與記憶體或儲存裝置的問題有關。

【解決方法】

  • 使用 Windows 內建的記憶體診斷工具（Windows Memory Diagnostic）來測試 RAM 是否損壞。
  • 使用 CrystalDiskInfo 或其他工具檢查硬碟健康狀態，若發現壞軌或 SMART 錯誤，應考慮更換新硬碟。
  • 嘗試重新插拔 RAM 模組，確保安裝穩固，或更換插槽測試是否可正常運作。

4. 病毒或惡意程式影響

某些病毒或惡意軟體可能會影響電腦運作，導致系統異常關機。這類惡意程式通常會佔用大量系統資源，或執行關機命令來干擾使用者。

【解決方法】

  • 使用 Windows Defender 或第三方防毒軟體（如 Malwarebytes）進行完整掃描。
  • 在安全模式（Safe Mode）下執行掃描，以清除可能潛伏的惡意程式。
  • 定期更新 Windows 和防毒軟體，避免安全漏洞被利用。

如何設定電腦自動關機？

有些使用者可能希望在特定時間讓電腦自動關機，例如下載檔案完成後關機，或限制小孩的電腦使用時間。Windows 提供了幾種內建方法來實現這項功能。

1. 透過命令提示字元 (CMD) 設定關機計時

  1. 按 Win + R，輸入 cmd，按 Enter。
  2. 在命令提示字元中輸入 shutdown -s -t 3600（3600 代表 1 小時後關機）。
  3. 若想取消關機，輸入 shutdown -a。

2. 使用 Windows 工作排程器 (Task Scheduler) 設定定時關機

  1. 打開「控制台」>「系統與安全性」>「工作排程器」。
  2. 建立新的工作，選擇「在特定時間執行 shutdown 指令」。
  3. 設定每日、每週或特定時間執行關機。

這些方法適合辦公室或家庭使用，可讓電腦在特定時間自動關機，避免長時間運行造成硬體壽命縮短。

電腦自動關機可能是因為散熱問題、電源供應異常、記憶體或硬碟故障、病毒影響等。所以，在處理這類問題時，應從硬體與軟體兩方面進行全面檢查。如果只是單純想要定時關機，則可以透過 Windows 內建指令或工作排程器來設定。若問題持續發生且無法自行排除，建議尋求專業技術人員協助，以確保系統穩定運行。

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